hrubý rajčatový protlak
Nízký GI
GL 3 na 100 g
- střední obsah vlákniny
- střední obsah sodíku
hrubý rajčatový protlak má glykemický index 38 (Nízký).
Aktualizováno 14. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
hrubý rajčatový protlak je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 5 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.3 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 0.8 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- střední obsah vlákniny
- nízká glykemická nálož
- obsahuje antioxidanty (lykopen)
- střední obsah sodíku
- obsahuje přidaný cukr
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index hrubý rajčatový protlak?
hrubý rajčatový protlak má glykemický index 38 (Nízký) a glykemickou zátěž 3 na 100 g.
Je hrubý rajčatový protlak vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
hrubý rajčatový protlak má nízký glykemický index (38), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak hrubý rajčatový protlak ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
hrubý rajčatový protlak má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte hrubý rajčatový protlak v aplikaci Logi, s vaší porcí.
