Taro
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Taro má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 13 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Taro řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Taro je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Dobrý obsah vlákniny
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✓ Střední glykemický index
- ✗ Vysoký obsah sacharidů
- ✗ Nízký obsah bílkovin
- ✗ Střední glykemická zátěž
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 112 kcal |
| Sacharidy | 26.5g |
| Cukry (celkem) | 0.5g |
| Přirozené | 0.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 4.1g |
| Rozpustná | 1.2g |
| Nerozpustná | 2.9g |
| Bílkoviny | 1.5g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasycené | 0.05g |
| Nenasycené | 0.15g |
| Sodík | 11mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Taro?
Taro má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 13 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Taro vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Taro má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Taro ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Taro má glykemickou zátěž 13 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →