salát cobra
GI 25 · NízkýGL 2 / 100 g8/10
Nízký GI
25 GI
GL 2 na 100 g
Logi skóre 8/10
- vysoký obsah vlákniny
- obsahuje přidanou sůl
salát cobra má glykemický index 25 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
salát cobra je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
45
Kalorie
7 g
Sacharidy
1.2 g
Bílkoviny
1.5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 3.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 1.3 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- nízká glykemická zátěž
- bohatý na vitamíny
- obsahuje přidanou sůl
- může být pálivý pro citlivé jedince
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index salát cobra?
salát cobra má glykemický index 25 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je salát cobra vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
salát cobra má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak salát cobra ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
salát cobra má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte salát cobra v aplikaci Logi, s vaší porcí.
