Gnocchi s pečenou zeleninou
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Gnocchi s pečenou zeleninou má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 14 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Gnocchi s pečenou zeleninou řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Gnocchi s pečenou zeleninou je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje zeleninu pro vlákninu a mikronutrienty
- ✓ Nízký obsah přidaných cukrů
- ✓ Střední obsah tuku
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Zpracované gnocchi na bázi brambor
- ✗ Střední obsah sodíku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 22g |
| Cukry (celkem) | 2.5g |
| Přirozené | 2.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 1.5g |
| Bílkoviny | 3g |
| Tuky | 2g |
| Nasycené | 0.4g |
| Nenasycené | 1.2g |
| Sodík | 220mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Gnocchi s pečenou zeleninou?
Gnocchi s pečenou zeleninou má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 14 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Gnocchi s pečenou zeleninou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Gnocchi s pečenou zeleninou má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Gnocchi s pečenou zeleninou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Gnocchi s pečenou zeleninou má glykemickou zátěž 14 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →