Gnocchi s pečenou zeleninou
Střední GI
GL 16.8 na typická kus (120 g) · GL 14 na 100 g
- Obsahuje zeleninu pro vlákninu a mikronutrienty
- Střední glykemická zátěž
Gnocchi s pečenou zeleninou má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 16.8.
Aktualizováno 3. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Gnocchi s pečenou zeleninou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené | 0.4 g |
| Nenasycené | 1.2 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje zeleninu pro vlákninu a mikronutrienty
- Nízký obsah přidaných cukrů
- Střední obsah tuku
- Střední glykemická zátěž
- Zpracované gnocchi na bázi brambor
- Střední obsah sodíku
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Gnocchi s pečenou zeleninou?
Gnocchi s pečenou zeleninou má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 16.8; na 100 g je glykemická zátěž 14.
Je Gnocchi s pečenou zeleninou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Gnocchi s pečenou zeleninou má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Gnocchi s pečenou zeleninou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Gnocchi s pečenou zeleninou má glykemickou zátěž 14 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Gnocchi s pečenou zeleninou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
