extrakt z opuncie
GI 7 · NízkýGL 1 / 100 g8/10
Nízký GI
7 GI
GL 1 na 100 g
Logi skóre 8/10
- nízký glykemický index
- nízký stupeň zpracování
extrakt z opuncie má glykemický index 7 (Nízký).
Aktualizováno 29. 5. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
extrakt z opuncie je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
45
Kalorie
10 g
Sacharidy
0.5 g
Bílkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 8 g |
| Přirozené | 8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.4 g |
| Bílkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.17 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
35%
Mírný
Proč toto skóre?
- nízký glykemický index
- bohatý na antioxidanty
- zdroj vlákniny
- nízký stupeň zpracování
- obsahuje přírodní cukr
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index extrakt z opuncie?
extrakt z opuncie má glykemický index 7 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je extrakt z opuncie vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
extrakt z opuncie má nízký glykemický index (7), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak extrakt z opuncie ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
extrakt z opuncie má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte extrakt z opuncie v aplikaci Logi, s vaší porcí.
