dřevěné jablko (dužina)
Nízký GI
GL 8 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- střední obsah přírodních cukrů
dřevěné jablko (dužina) má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 19. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
dřevěné jablko (dužina) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkem) | 15 g |
| Přirozené | 15 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- bohaté na vitamín C
- nízký glykemický index
- střední obsah přírodních cukrů
- nízký obsah bílkovin
- není významným zdrojem zdravých tuků
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index dřevěné jablko (dužina)?
dřevěné jablko (dužina) má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 8 na 100 g.
Je dřevěné jablko (dužina) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
dřevěné jablko (dužina) má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak dřevěné jablko (dužina) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
dřevěné jablko (dužina) má glykemickou zátěž 8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte dřevěné jablko (dužina) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
