Domácí vývar z listové zeleniny (špenát, kapusta, bylinky, minimální sůl)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Domácí vývar z listové zeleniny (špenát, kapusta, bylinky, minimální sůl) má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Domácí vývar z listové zeleniny (špenát, kapusta, bylinky, minimální sůl) řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Domácí vývar z listové zeleniny (špenát, kapusta, bylinky, minimální sůl) je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 10/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízká glykemická zátěž
- ✓ Bohatý na vitamíny a minerály
- ✓ Minimální zpracování
- ✗ Nízký obsah bílkovin
- ✗ Nízká energetická hustota
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 12 kcal |
| Sacharidy | 1.5g |
| Cukry (celkem) | 0.5g |
| Přirozené | 0.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0.7g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.4g |
| Bílkoviny | 1.2g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasycené | 0.03g |
| Nenasycené | 0.17g |
| Sodík | 80mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Domácí vývar z listové zeleniny (špenát, kapusta, bylinky, minimální sůl)?
Domácí vývar z listové zeleniny (špenát, kapusta, bylinky, minimální sůl) má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 0 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Domácí vývar z listové zeleniny (špenát, kapusta, bylinky, minimální sůl) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Domácí vývar z listové zeleniny (špenát, kapusta, bylinky, minimální sůl) má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Domácí vývar z listové zeleniny (špenát, kapusta, bylinky, minimální sůl) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Domácí vývar z listové zeleniny (špenát, kapusta, bylinky, minimální sůl) má glykemickou zátěž 0 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →