Zeleninový nákyp
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Zeleninový nákyp má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 7 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Zeleninový nákyp řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Zeleninový nákyp je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje různé druhy zeleniny
- ✓ Střední obsah vlákniny
- ✓ Zdroj vitamínů
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Obsahuje nějaký přidaný tuk
- ✗ Možné přidané cukry ze omáček nebo polev
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 12g |
| Cukry (celkem) | 3.5g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 0.5g |
| Vláknina | 2.8g |
| Rozpustná | 0.8g |
| Nerozpustná | 2g |
| Bílkoviny | 2.5g |
| Tuky | 3.5g |
| Nasycené | 1.2g |
| Nenasycené | 2.3g |
| Sodík | 320mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Zeleninový nákyp?
Zeleninový nákyp má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 7 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Zeleninový nákyp vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Zeleninový nákyp má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Zeleninový nákyp ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Zeleninový nákyp má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →