Zeleninový nákyp

GI 55 · StředníGL 7 / porce6/10

Střední GI

55 GI

GL 7 na typická porce (100 g) · GL 7 na 100 g

Logi skóre 6/10

Zeleninový nákyp má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická porce (100 g) přidá glykemickou zátěž 7.

Aktualizováno 20. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Zeleninový nákyp je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

12 g

Sacharidy

2.5 g

Bílkoviny

3.5 g

Tuky

na 100g

65%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Zeleninový nákyp?

Zeleninový nákyp má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická porce (100 g) má glykemickou zátěž 7; na 100 g je glykemická zátěž 7.

Je Zeleninový nákyp vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Zeleninový nákyp má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.

Jak Zeleninový nákyp ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Zeleninový nákyp má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Zeleninový nákyp v aplikaci Logi, s vaší porcí.