Divoký salát
Nízký GI
GL 0.4 na typická svazek (100 g) · GL 0.4 na 100 g
- Velmi nízká kalorická hustota
- Nízký obsah bílkovin
Divoký salát má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická svazek (100 g) přidá glykemickou zátěž 0.4.
Aktualizováno 7. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Divoký salát je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 15 kcal |
| Sacharidy | 2.9 g |
| Cukry (celkem) | 0.8 g |
| Přirozené | 0.8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.3 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.9 g |
| Bílkoviny | 1.4 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.17 g |
| Sodík | 28 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká kalorická hustota
- Vysoký obsah vody
- Nízký glykemický dopad
- Nízký obsah bílkovin
- Nízký obsah tuku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Divoký salát?
Divoký salát má glykemický index 15 (Nízký). Jedna typická svazek (100 g) má glykemickou zátěž 0.4; na 100 g je glykemická zátěž 0.4.
Je Divoký salát vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Divoký salát má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Divoký salát ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Divoký salát má glykemickou zátěž 0.4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Divoký salát v aplikaci Logi, s vaší porcí.
