Čokoládová sušenka s holandským kakaem (Archway)
Vysoký GI
GL 58.8 na typická kus (120 g) · GL 49 na 100 g
- Obsahuje kakaovou sušinu
- Velmi vysoká glykemická nálož a obsah cukru
Čokoládová sušenka s holandským kakaem (Archway) má glykemický index 70, stejný jako běžný Sladké sušenky (70). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 58.8.
Aktualizováno 24. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Výrazně snižuje glykemický dopad a zároveň dodává zdravé tuky a vlákninu z mandlí.
Mandlová mouka - GL 8 na 100 g Poskytuje podobný chuťový profil bez rafinované mouky a vysokého obsahu cukru obsaženého v průmyslově zpracovaných sušenkách.
Mandle obalené v hořké čokoládě s minimálním přídavkem cukrů
Formy Sladké sušenky
- GI 70 · GL 48 na 100 g
Sladké sušenky - GI 5 · GL 1 na 100 g almond floursugar free
Sušenka z mandlové mouky s erythritolem - GI 45 · GL 20 na 100 g chocolatesugar free
Cizrnové sušenky s kousky tmavé čokolády (snížený obsah cukru) - GI 50 · GL 36 na 100 g značka: oreo
Oreo sušenka - GI 65 · GL 39 na 100 g značka: lenny_larryschocolate
Sušenka s čokoládovými kousky - GI 65 · GL 44 na 100 g chocolate
Čokoládové sušenky - GI 70 · GL 45 na 100 g rosemary
Rozmarýnová sušenka - +7 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Čokoládová sušenka s holandským kakaem (Archway) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 470 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkem) | 35 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 30 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasycené | 9 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje kakaovou sušinu
- Uspokojuje chutě při kontrolované porci
- Velmi vysoká glykemická nálož a obsah cukru
- Rafinované sacharidy a nízká hustota živin
- Vysoký obsah nasycených tuků
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čokoládová sušenka s holandským kakaem (Archway)?
Čokoládová sušenka s holandským kakaem (Archway) má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 58.8; na 100 g je glykemická zátěž 49.
Je Čokoládová sušenka s holandským kakaem (Archway) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čokoládová sušenka s holandským kakaem (Archway) má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Mandlová mouka.
Která forma Sladké sušenky má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Sladké sušenky v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Sušenka z mandlové mouky s erythritolem (1 na 100 g).
Zkontrolujte Čokoládová sušenka s holandským kakaem (Archway) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
