Cizrnový kvásek (bezlepkový)
Nízký GI
GL 9 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední obsah sodíku
Cizrnový kvásek (bezlepkový) má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Cizrnový kvásek (bezlepkový) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Sacharidy | 27 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 3.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 5.5 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 3.7 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasycené | 0.4 g |
| Nenasycené | 3.1 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízký glykemický index
- Dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- Střední obsah sodíku
- Zpracovaný ve srovnání s celou cizrnou
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Cizrnový kvásek (bezlepkový)?
Cizrnový kvásek (bezlepkový) má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 9 na 100 g.
Je Cizrnový kvásek (bezlepkový) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Cizrnový kvásek (bezlepkový) má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Cizrnový kvásek (bezlepkový) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Cizrnový kvásek (bezlepkový) má glykemickou zátěž 9 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Cizrnový kvásek (bezlepkový) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
