Celozrnný wrap s tvarohem, čerstvými bylinkami a zeleninou
Nízký GI
GL 10 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední obsah sodíku
Celozrnný wrap s tvarohem, čerstvými bylinkami a zeleninou má glykemický index 48 (Nízký).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Celozrnný wrap s tvarohem, čerstvými bylinkami a zeleninou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkem) | 2.8 g |
| Přirozené | 2.8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4.2 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 2.7 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 2.3 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Dobrý zdroj bílkovin
- Nízký obsah přidaných cukrů
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje určité množství nasycených tuků
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Celozrnný wrap s tvarohem, čerstvými bylinkami a zeleninou?
Celozrnný wrap s tvarohem, čerstvými bylinkami a zeleninou má glykemický index 48 (Nízký) a glykemickou zátěž 10 na 100 g.
Je Celozrnný wrap s tvarohem, čerstvými bylinkami a zeleninou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Celozrnný wrap s tvarohem, čerstvými bylinkami a zeleninou má nízký glykemický index (48), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Celozrnný wrap s tvarohem, čerstvými bylinkami a zeleninou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Celozrnný wrap s tvarohem, čerstvými bylinkami a zeleninou má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Celozrnný wrap s tvarohem, čerstvými bylinkami a zeleninou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
