Celozrnný chléb se skořicí a rozinkami
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Celozrnný chléb se skořicí a rozinkami má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 31 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Celozrnný chléb se skořicí a rozinkami řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Celozrnný chléb se skořicí a rozinkami je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje celozrnné obiloviny
- ✓ Dobrý obsah vlákniny
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Obsahuje přidané cukry
- ✗ Středně průmyslově zpracované
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 48g |
| Cukry (celkem) | 10g |
| Přirozené | 6.0g |
| Přidané | 4g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 1.5g |
| Nerozpustná | 3.5g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 3g |
| Nasycené | 0.5g |
| Nenasycené | 2g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Celozrnný chléb se skořicí a rozinkami?
Celozrnný chléb se skořicí a rozinkami má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 31 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Celozrnný chléb se skořicí a rozinkami vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Celozrnný chléb se skořicí a rozinkami má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Celozrnný chléb se skořicí a rozinkami ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Celozrnný chléb se skořicí a rozinkami má glykemickou zátěž 31 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →