bramborové hranolky na tenké nudličky
Vysoký GI
GL 37 na 100 g
- Obsahuje trochu vlákniny
- Extrémně vysoká glykemická zátěž
bramborové hranolky na tenké nudličky má glykemický index 70, nižší než běžný Brambor (78).
Aktualizováno 29. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Batátové hranolky pečené v troubě s olivovým olejemGL 12 na 100 g They offer a lower glycemic response and provide significantly more vitamins and antioxidants compared to white potato straws.
- GL 5 na 100 g Celeriac is a low-glycemic, fiber-rich vegetable that serves as a much healthier, nutrient-dense alternative to processed potato straws.
Celerové hranolky
Formy Brambor
- GI 78 · GL 13.7 na 100 g
Brambor - fialové bramboryGI 45 · GL 9 na 100 g purple
- GI 58 · GL 10 na 100 g new
Baby brambory - Brambory se slupkouGI 60 · GL 10 na 100 g with skin
- GI 65 · GL 10 na 100 g canned
Konzervované brambory - Loupané bramboryGI 60 · GL 10 na 100 g peeled
- Raný bramborGI 57 · GL 10 na 100 g young
- +28 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
bramborové hranolky na tenké nudličky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 520 kcal |
| Sacharidy | 53 g |
| Cukry (celkem) | 0.5 g |
| Přirozené | 0.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4.2 g |
| Rozpustná | 1.3 g |
| Nerozpustná | 2.9 g |
| Bílkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 33 g |
| Nasycené | 4.5 g |
| Nenasycené | 27 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje trochu vlákniny
- Nízký obsah přidaných cukrů
- Extrémně vysoká glykemická zátěž
- Vysoká kalorická hustota z rafinovaného oleje
- Ultra zpracovaný zeleninový produkt
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index bramborové hranolky na tenké nudličky?
bramborové hranolky na tenké nudličky má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 37 na 100 g.
Je bramborové hranolky na tenké nudličky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
bramborové hranolky na tenké nudličky má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Batátové hranolky pečené v troubě s olivovým olejem.
Která forma Brambor má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Brambor v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž fialové brambory (9 na 100 g).
Zkontrolujte bramborové hranolky na tenké nudličky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
