Raný brambor
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Raný brambor má glykemický index 57, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 10 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Raný brambor řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Raný brambor je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Dobrý zdroj vitamínu C a draslíku
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✗ Střední glykemický index a nálož
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 75 kcal |
| Sacharidy | 17g |
| Cukry (celkem) | 0.8g |
| Přirozené | 0.8g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 1.5g |
| Bílkoviny | 2g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasycené | 0.02g |
| Nenasycené | 0.08g |
| Sodík | 7mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Raný brambor?
Raný brambor má glykemický index 57, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 10 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Raný brambor vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Raný brambor má střední glykemický index (57). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Raný brambor ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Raný brambor má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →