bramborová terina
Střední GI
GL 13 na 100 g
- obsahuje vlákninu
- střední glykemická zátěž
bramborová terina má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 24. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
bramborová terina je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje vlákninu
- zdroj draslíku
- zdroj komplexních sacharidů
- střední glykemická zátěž
- obsahuje nasycené tuky
- střední obsah sodíku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index bramborová terina?
bramborová terina má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 13 na 100 g.
Je bramborová terina vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
bramborová terina má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak bramborová terina ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
bramborová terina má glykemickou zátěž 13 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte bramborová terina v aplikaci Logi, s vaší porcí.
