pórkový prášek
Nízký GI
GL 1.2 na typická čajová lžička (5 g) · GL 23 na 100 g
pórkový prášek má glykemický index 30, vyšší než běžný Jarní cibulka (15). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 1.2.
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Jarní cibulka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
pórkový prášek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkem) | 35 g |
| Přirozené | 35 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 15 g |
| Rozpustná | 4.5 g |
| Nerozpustná | 10.5 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 0.8 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index pórkový prášek?
pórkový prášek má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 1.2; na 100 g je glykemická zátěž 23.
Je pórkový prášek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
pórkový prášek má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Jarní cibulka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Jarní cibulka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Jarní cibulka (1 na 100 g).
Zkontrolujte pórkový prášek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
