Bramborová karbanátka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Bramborová karbanátka má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 19 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Bramborová karbanátka řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Bramborová karbanátka může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 4.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✓ Přítomnost vlákniny
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Relativně vysoký obsah sodíku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 25g |
| Cukry (celkem) | 1.2g |
| Přirozené | 1.2g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 1.5g |
| Bílkoviny | 3g |
| Tuky | 3.5g |
| Nasycené | 0.7g |
| Nenasycené | 2.2g |
| Sodík | 320mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bramborová karbanátka?
Bramborová karbanátka má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 19 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Bramborová karbanátka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bramborová karbanátka má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Bramborová karbanátka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Bramborová karbanátka má glykemickou zátěž 19 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →