bramborová kaše duchesse
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
bramborová kaše duchesse má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 15 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se bramborová kaše duchesse řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
bramborová kaše duchesse může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje trochu vlákniny
- ✓ Poskytuje draslík
- ✗ Vysoký glykemický index a zátěž
- ✗ Střední úroveň zpracování
- ✗ Obsahuje nasycené tuky
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 20g |
| Cukry (celkem) | 1.2g |
| Přirozené | 1.2g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bílkoviny | 2.5g |
| Tuky | 5.5g |
| Nasycené | 3.2g |
| Nenasycené | 2.3g |
| Sodík | 320mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index bramborová kaše duchesse?
bramborová kaše duchesse má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 15 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je bramborová kaše duchesse vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
bramborová kaše duchesse má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak bramborová kaše duchesse ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
bramborová kaše duchesse má glykemickou zátěž 15 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →