Mražené bramborové pyré
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Mražené bramborové pyré má glykemický index 80, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 13 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Mražené bramborové pyré řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Mražené bramborové pyré může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 3.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah přidaných cukrů
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Střední obsah kalorií
- ✗ Vysoký glykemický index a zatížení
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 16g |
| Cukry (celkem) | 1g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.45g |
| Nerozpustná | 1.05g |
| Bílkoviny | 2g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasycené | 1.5g |
| Nenasycené | 1g |
| Sodík | 300mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mražené bramborové pyré?
Mražené bramborové pyré má glykemický index 80, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 13 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Mražené bramborové pyré vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mražené bramborové pyré má vysoký glykemický index (80). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Mražené bramborové pyré ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Mražené bramborové pyré má glykemickou zátěž 13 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →