Květákové pyré s extra panenským olivovým olejem a česnekem

GI 20 · NízkýGL 1.5 / šálek9/10

Nízký GI

20 GI

GL 1.5 na typická šálek (150 g) · GL 1 na 100 g

Logi skóre 9/10

Nízký glykemický index
Nízký obsah bílkovin

Květákové pyré s extra panenským olivovým olejem a česnekem má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.

Aktualizováno 26. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Květákové pyré s extra panenským olivovým olejem a česnekem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

Kalorie

6 g

Sacharidy

2.2 g

Bílkoviny

4.2 g

Tuky

na 100g

Kalorie	65 kcal
Sacharidy	6 g
Cukry (celkem)	2.2 g
Přirozené	2.2 g
Přidané	0 g
Vláknina	2.5 g
Rozpustná	0.8 g
Nerozpustná	1.8 g
Bílkoviny	2.2 g
Tuky	4.2 g
Nasycené	0.6 g
Nenasycené	3.6 g
Sodík	30 mg

Stupeň zpracování

30%

Minimální

Proč toto skóre?

Nízký glykemický index
Vysoký obsah vlákniny a antioxidantů
Obsahuje zdravé nenasycené tuky
Nízký obsah bílkovin
Poněkud nízký obsah kalorií pro hlavní jídlo

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Květákové pyré s extra panenským olivovým olejem a česnekem?

Květákové pyré s extra panenským olivovým olejem a česnekem má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.

Je Květákové pyré s extra panenským olivovým olejem a česnekem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Květákové pyré s extra panenským olivovým olejem a česnekem má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Květákové pyré s extra panenským olivovým olejem a česnekem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Květákové pyré s extra panenským olivovým olejem a česnekem má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.