Bio žitná mouka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Bio žitná mouka má glykemický index 34, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 24 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Bio žitná mouka řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Bio žitná mouka je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízký glykemický index
- ✓ Bez přidaného cukru
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Zpracovaná obilovina
- ✗ Nižší obsah bílkovin než některé alternativy
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 325 kcal |
| Sacharidy | 70g |
| Cukry (celkem) | 1.5g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 12g |
| Rozpustná | 3.6g |
| Nerozpustná | 8.4g |
| Bílkoviny | 9g |
| Tuky | 2g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 1.7g |
| Sodík | 2mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bio žitná mouka?
Bio žitná mouka má glykemický index 34, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 24 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Bio žitná mouka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bio žitná mouka má nízký glykemický index (34), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Bio žitná mouka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Bio žitná mouka má glykemickou zátěž 24 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →