Bílý dort
Vysoký GI
GL 13.5 na typická plátek (30 g) · GL 45 na 100 g
- Obsahuje nějaké bílkoviny
- Velmi vysoká glykemická zátěž
Bílý dort má glykemický index 75, vyšší než běžný Dort (65). Jedna typická plátek (30 g) přidá glykemickou zátěž 13.5.
Aktualizováno 29. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Lower in carbohydrates and sugars, with a much lower glycemic load and higher fiber content.
Sušenka z mandlové mouky s erythritolem - GL 17 na 100 g Higher in fiber and nutrients, with a slower impact on blood sugar and lower glycemic index.
Muffin z ovesných otrub - GL 2 na 100 g Low glycemic load, high protein, and healthy fats, making it a better option for insulin resistance.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky
Formy Dort
- GI 65 · GL 39 na 100 g
Dort - GI 15 · GL 2 na 100 g sugar freechocolate
Směs na čokoládový dort - GI 18 · GL 3 na 100 g almond flouryogurt
Mandlová mouka jogurtový dort (přirozeně oslazený) - GI 15 · GL 3 na 100 g chocolatealmond flour base
Mandlová mouka kakaový korpus - bezlepkový dortGI 35 · GL 13 na 100 g gluten free
- Ořechový dortGI 55 · GL 21 na 100 g nut
- Porto’s Milk’n Berries dortGI 65 · GL 25 na 100 g milk n berries cake
- +7 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Bílý dort je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 38 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 35 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje nějaké bílkoviny
- Poskytuje rychlou energii
- Velmi vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah přidaných cukrů
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bílý dort?
Bílý dort má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická plátek (30 g) má glykemickou zátěž 13.5; na 100 g je glykemická zátěž 45.
Je Bílý dort vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bílý dort má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Sušenka z mandlové mouky s erythritolem.
Která forma Dort má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Dort v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Směs na čokoládový dort (2 na 100 g).
Zkontrolujte Bílý dort v aplikaci Logi, s vaší porcí.
