Bílá proteinová čokoláda
Nízký GI
GL 16 na 100 g
- Vyšší obsah bílkovin než běžná čokoláda
- Vysoký obsah nasycených tuků
Bílá proteinová čokoláda má glykemický index 45, stejný jako běžný Bílá čokoláda (45).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 4 na 100 g S výrazně nižší glykemickou náloží 4 oproti 16 nabízí podobný čokoládový zážitek s mnohem menším dopadem na hladinu cukru v krvi.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) - Chia pudink s neslazeným mandlovým mlékem a praženými lískovými ořechyGL 1 na 100 g Toto je mnohem šetrnější dezert pro hladinu cukru v krvi, který nabízí velmi nízkou glykemickou nálož 1 oproti 16.
- Neslazený řecký jogurt s nepraženými kakaovými bobyGL 2 na 100 g Tato náhrada poskytuje uspokojivou krémovou texturu s mnohem nižší glykemickou náloží 2, což pomáhá udržovat hladinu glukózy stabilní.
Formy Bílá čokoláda
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Bílá proteinová čokoláda je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Sacharidy | 35 g |
| Cukry (celkem) | 25 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 20 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 25 g |
| Tuky | 30 g |
| Nasycené | 18 g |
| Nenasycené | 10 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vyšší obsah bílkovin než běžná čokoláda
- Méně cukru než tradiční bílá čokoláda
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoký obsah kalorií
- Přidané cukry a vysoký stupeň zpracování
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bílá proteinová čokoláda?
Bílá proteinová čokoláda má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 16 na 100 g.
Je Bílá proteinová čokoláda vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bílá proteinová čokoláda má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Bílá čokoláda má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Bílá čokoláda v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Bílá čokoláda keto (2 na 100 g).
Zkontrolujte Bílá proteinová čokoláda v aplikaci Logi, s vaší porcí.
