Barevné těstoviny ve tvaru srdce
Střední GI
GL 48 na typická kus (120 g) · GL 40 na 100 g
- Nízký obsah sodíku
- Vysoká glykemická zátěž
Barevné těstoviny ve tvaru srdce má glykemický index 55, vyšší než běžný Vařené těstoviny (50). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 48.
Aktualizováno 9. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 31 na 100 g Contains more fiber, which lowers the glycemic load and positively affects insulin sensitivity.
Celozrnné špagety - GL 14 na 100 g Lower glycemic index and more protein, which positively affects blood sugar levels.
Gnocchi z cizrnové mouky - GL 7 na 100 g High fiber and protein content reduces post-meal glucose rise.
Čočková těstovina s nízkosacharidovou rajčatovou omáčkou
Formy Vařené těstoviny
- GI 50 · GL 15 na 100 g
Vařené těstoviny - GI 45 · GL 9 na 100 g wholetomato sauce
Celozrnná těstovina s domácí rajčatovou omáčkou bez přidaného cukru - Těstoviny s rybím ragúGI 55 · GL 12 na 100 g fish ragu
- GI 45 · GL 12 na 100 g wholeboiled
Vařené celozrnné těstoviny - Tricolor těstoviny (vařené)GI 50 · GL 13 na 100 g tricolore
- bílé těstovinyGI 50 · GL 15 na 100 g white
- GI 50 · GL 15 na 100 g bow tie
Motýlkové těstoviny - +16 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Barevné těstoviny ve tvaru srdce je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 360 kcal |
| Sacharidy | 73 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 11 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.2 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah sodíku
- Nízký obsah nasycených tuků
- Vysoká glykemická zátěž
- Nízký obsah vlákniny
- Střední úroveň zpracování
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Barevné těstoviny ve tvaru srdce?
Barevné těstoviny ve tvaru srdce má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 48; na 100 g je glykemická zátěž 40.
Je Barevné těstoviny ve tvaru srdce vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Barevné těstoviny ve tvaru srdce má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Celozrnné špagety.
Která forma Vařené těstoviny má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Vařené těstoviny v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Celozrnná těstovina s domácí rajčatovou omáčkou bez přidaného cukru (9 na 100 g).
Zkontrolujte Barevné těstoviny ve tvaru srdce v aplikaci Logi, s vaší porcí.
