হট ডগ পেস্ট্রি
উচ্চ GI
প্রতি ১০০ গ্রামে GL 20
- কিছু পরিমাণে প্রোটিন থাকে
- পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ বেশি
হট ডগ পেস্ট্রি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 70, যা সাধারণ মিষ্টি পেস্ট্রি (65)-এর চেয়ে বেশি।
১৩ জুল, ২০২৬ আপডেট হয়েছে · তথ্যসূত্র: Logi Nutrition টিম (USDA-উৎপন্ন উপাদান, AI-সহায়তায়) · এটি চিকিৎসা পরামর্শ নয় · ত্রুটি রিপোর্ট করুন
এর পরিবর্তে
মিষ্টি পেস্ট্রি-এর ধরনসমূহ
- GI 65 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 31
মিষ্টি পেস্ট্রি - আমন্ড ফ্লাওয়ার শ্যু পেস্ট্রিGI 15 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 2 almond flourchoux base
- GI 55 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 14 spinach and feta pastry
পালং শাক এবং ফেটা পেস্ট্রি - নোনতা পেস্ট্রিGI 65 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 26 salty
- নিরামিষ পেস্ট্রিGI 65 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 31 vegan
- GI 65 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 39 mince pie
মিন্স পাই পেস্ট্রি - সিনামন টুইস্টGI 75 · প্রতি ১০০ গ্রামে GL 45 cinnamon twist
- +1 আরও
Logi · ইনসুলিন প্রতিরোধ ব্যবস্থাপনা
স্মার্ট খাবার বেছে রক্তে শর্করা কমান
হট ডগ পেস্ট্রি হলো ১১,১১৬টি খাবারের একটি, যেগুলো Logi স্কোর করে যখন আপনি একটি খাবারের ছবি তোলেন — পরিমাণসহ।
পুষ্টি তথ্য (প্রতি 100g)
প্রতি 100g
| ক্যালোরি | 320 kcal |
| কার্বোহাইড্রেট | 28 g |
| শর্করা (মোট) | 3 g |
| প্রাকৃতিক | 1 g |
| যোগ করা | 2 g |
| আঁশ | 1.5 g |
| দ্রবণীয় | 0.5 g |
| অদ্রবণীয় | 1 g |
| প্রোটিন | 9 g |
| চর্বি | 19 g |
| স্যাচুরেটেড | 7 g |
| আনস্যাচুরেটেড | 10 g |
| সোডিয়াম | 800 mg |
প্রক্রিয়াকরণের মাত্রা
কেন এই স্কোর?
- কিছু পরিমাণে প্রোটিন থাকে
- শক্তি যোগায়
- পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেটের পরিমাণ বেশি
- সোডিয়ামের পরিমাণ বেশি
- স্যাচুরেটেড ফ্যাটের পরিমাণ বেশি
Logi Food Coach-এ নিম্ন-GI রেসিপি
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
হট ডগ পেস্ট্রি এর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কত?
হট ডগ পেস্ট্রি-এর গ্লাইসেমিক সূচক 70 (বেশি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 20।
ইনসুলিন প্রতিরোধযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য হট ডগ পেস্ট্রি কি উপযুক্ত?
হট ডগ পেস্ট্রি-এর গ্লাইসেমিক সূচক উচ্চ (70) এবং এটি দ্রুত রক্তে শর্করা বাড়ায়। কম লোডের বিকল্প হলো বাদাম ময়দা।
কোন মিষ্টি পেস্ট্রি-এর ধরনে গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম?
এই ডাটাবেসে মিষ্টি পেস্ট্রি-এর ধরনগুলোর মধ্যে, আমন্ড ফ্লাওয়ার শ্যু পেস্ট্রি-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (2 প্রতি ১০০ গ্রাম)।
Logi অ্যাপে হট ডগ পেস্ট্রি দেখুন, আপনার পরিমাণসহ।
