চিনিমুক্ত চকোলেট ক্রোয়াসাঁ

চিনিমুক্ত চকোলেট ক্রোয়াসাঁ-এর গ্লাইসেমিক সূচক 55 (মাঝারি) এবং প্রতি ১০০ গ্রামে গ্লাইসেমিক লোড 21।

চিনিমুক্ত চকোলেট ক্রোয়াসাঁ-এর গ্লাইসেমিক সূচক মধ্যম (55)। পরিমিত পরিমাণে গ্রহণযোগ্য, আদর্শভাবে প্রোটিন বা ফ্যাটের সাথে; কম লোডের বিকল্প হলো বাদাম আটা গাজর মাফিন (কোনো অতিরিক্ত চিনি নেই)।

এই ডাটাবেসে ক্রোয়াসাঁ-এর ধরনগুলোর মধ্যে, হ্যাম এবং চিজ ক্রোয়াসান-এর গ্লাইসেমিক লোড সবচেয়ে কম (18 প্রতি ১০০ গ্রাম)।