Тиквички темпура
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Тиквички темпура има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Тиквички темпура се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Тиквички темпура е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерено съдържание на фибри
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✗ Средно гликемично натоварване
- ✗ Доста висок гликемичен индекс
- ✗ Съдържание на сол
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 140 kcal |
| Въглехидрати | 17g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.3g |
| Разтворими | 0.4g |
| Неразтворими | 0.9g |
| Протеини | 2.5g |
| Мазнини | 7g |
| Наситени | 1.1g |
| Ненаситени | 5.9g |
| Натрий | 220mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Тиквички темпура?
Тиквички темпура има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Тиквички темпура за хора с инсулинова резистентност?
Тиквички темпура има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Тиквички темпура влияе на кръвната захар?
Тиквички темпура има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →