Палачинка с тиквичка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Палачинка с тиквичка има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Палачинка с тиквичка се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Палачинка с тиквичка е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Умерено количество протеин
- ✓ Ниско ниво на обработка
- ✗ Относително високо съдържание на натрий
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Малко количество ненаситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 13g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.5g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1g |
| Протеини | 4g |
| Мазнини | 5g |
| Наситени | 1g |
| Ненаситени | 3.5g |
| Натрий | 320mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Палачинка с тиквичка?
Палачинка с тиквичка има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 6 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Палачинка с тиквичка за хора с инсулинова резистентност?
Палачинка с тиквичка има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Палачинка с тиквичка влияе на кръвната захар?
Палачинка с тиквичка има гликемично натоварване 6 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →