прясна тиквичка, нарязана на кубчета
Нисък ГИ
ГЛ 0.8 за типична чаша (150 г) · ГЛ 0.5 на 100 г
- Изключително нисък гликемичен товар и индекс
- Умерено съдържание на фибри, не високо
прясна тиквичка, нарязана на кубчета има гликемичен индекс 15, същият като на обикновената Тиквичка (15). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 0.8.
Актуализирано 18.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Тиквичка
- GI 15 · ГЛ 0.5 на 100 г
Тиквичка - жълта тиквичкаGI 15 · ГЛ 0.5 на 100 г yellow
- GI 15 · ГЛ 0.5 на 100 г cookedlow sodium
задушено тиквиче - печени тиквичкиGI 15 · ГЛ 0.5 на 100 г baked
- печени тиквичкиGI 15 · ГЛ 0.5 на 100 г roasted
- тиквички на спагетиGI 15 · ГЛ 0.5 на 100 г lasagna sheets
- GI 15 · ГЛ 0.5 на 100 г strips
тънко нарязан тиквичка - +11 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
прясна тиквичка, нарязана на кубчета е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 17 kcal |
| Въглехидрати | 3.1 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Мазнини | 0.3 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.2 g |
| Натрий | 8 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Изключително нисък гликемичен товар и индекс
- Много ниско съдържание на калории и въглехидрати
- Високо съдържание на вода, хидратиращо
- Умерено съдържание на фибри, не високо
- Ниско съдържание на протеин
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на прясна тиквичка, нарязана на кубчета?
прясна тиквичка, нарязана на кубчета има гликемичен индекс 15 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 0.8; на 100 г гликемичният товар е 0.5.
Подходящ ли е прясна тиквичка, нарязана на кубчета за хора с инсулинова резистентност?
прясна тиквичка, нарязана на кубчета има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Тиквичка има най-нисък гликемичен товар?
прясна тиквичка, нарязана на кубчета има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Тиквичка в тази база данни (0.5 на 100 г).
Вижте прясна тиквичка, нарязана на кубчета в приложението Logi, с вашата порция.
