прясна тиквичка, нарязана на кубчета
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
прясна тиквичка, нарязана на кубчета има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0.5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, прясна тиквичка, нарязана на кубчета се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
прясна тиквичка, нарязана на кубчета е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 10/10
Защо тази оценка?
- ✓ Изключително нисък гликемичен товар и индекс
- ✓ Много ниско съдържание на калории и въглехидрати
- ✓ Високо съдържание на вода, хидратиращо
- ✗ Умерено съдържание на фибри, не високо
- ✗ Ниско съдържание на протеин
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 17 kcal |
| Въглехидрати | 3.1g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.7g |
| Протеини | 1.2g |
| Мазнини | 0.3g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.2g |
| Натрий | 8mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на прясна тиквичка, нарязана на кубчета?
прясна тиквичка, нарязана на кубчета има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0.5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е прясна тиквичка, нарязана на кубчета за хора с инсулинова резистентност?
прясна тиквичка, нарязана на кубчета има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как прясна тиквичка, нарязана на кубчета влияе на кръвната захар?
прясна тиквичка, нарязана на кубчета има гликемично натоварване 0.5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →