бяло френско грозде
Нисък ГИ
ГЛ 3 на 100 г
- високо съдържание на витамин С
- умерено съдържание на естествени захари
бяло френско грозде има гликемичен индекс 25 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
бяло френско грозде е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 56 kcal |
| Въглехидрати | 13.8 g |
| Захари (общо) | 7.4 g |
| Природни | 7.4 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 4.3 g |
| Разтворими | 1.5 g |
| Неразтворими | 2.8 g |
| Протеини | 1.4 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.02 g |
| Ненаситени | 0.18 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- високо съдържание на витамин С
- богат на фибри
- нисък гликемичен индекс
- умерено съдържание на естествени захари
- ниско съдържание на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бяло френско грозде?
бяло френско грозде има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 3 на 100 г.
Подходящ ли е бяло френско грозде за хора с инсулинова резистентност?
бяло френско грозде има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как бяло френско грозде влияе на кръвната захар?
бяло френско грозде има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте бяло френско грозде в приложението Logi, с вашата порция.
