зеленчукова салата с таханов пастет
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
зеленчукова салата с таханов пастет има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, зеленчукова салата с таханов пастет се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
зеленчукова салата с таханов пастет е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 95 kcal |
| Въглехидрати | 8g |
| Захари (общо) | 3.5g |
| Природни | 3.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3.5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 3.2g |
| Мазнини | 6.2g |
| Наситени | 0.9g |
| Ненаситени | 5.1g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на зеленчукова салата с таханов пастет?
зеленчукова салата с таханов пастет има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е зеленчукова салата с таханов пастет за хора с инсулинова резистентност?
зеленчукова салата с таханов пастет има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как зеленчукова салата с таханов пастет влияе на кръвната захар?
зеленчукова салата с таханов пастет има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →