Печена ябълка с канела
Нисък ГИ
ГЛ 9 за типична чаша (150 г) · ГЛ 6 на 100 г
Печена ябълка с канела има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 9.
Актуализирано 4.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Печена ябълка с канела е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 15 g |
| Захари (общо) | 12 g |
| Природни | 12 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.03 g |
| Ненаситени | 0.17 g |
| Натрий | 1 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Печена ябълка с канела?
Печена ябълка с канела има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 9; на 100 г гликемичният товар е 6.
Подходящ ли е Печена ябълка с канела за хора с инсулинова резистентност?
Печена ябълка с канела има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Печена ябълка с канела влияе на кръвната захар?
Печена ябълка с канела има гликемично натоварване 6 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
- Неподсладено пюре от ябълки GI 40
-
Пюре от ябълка и круша GI 38 -
Ябълков сок без захар и джинджифил GI 40 -
несладено ябълково пюре GI 53 -
Пюре от кайсии (без добавена захар) GI 34 -
Смес от горски плодове (боровинки, малини) без добавена захар GI 30 -
Пюре от боровинки GI 40 -
Готвени череши с лимонова кора GI 22
Вижте Печена ябълка с канела в приложението Logi, с вашата порция.
