Ябълков сок без захар и джинджифил
Нисък ГИ
ГЛ 7.5 за типична чаша (150 г) · ГЛ 5 на 100 г
Ябълков сок без захар и джинджифил има гликемичен индекс 40, по-нисък от обикновената ябълково пюре (50). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 7.5.
Актуализирано 18.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове ябълково пюре
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Ябълков сок без захар и джинджифил е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 48 kcal |
| Въглехидрати | 12 g |
| Захари (общо) | 10 g |
| Природни | 10 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1.1 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 1 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ябълков сок без захар и джинджифил?
Ябълков сок без захар и джинджифил има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 7.5; на 100 г гликемичният товар е 5.
Подходящ ли е Ябълков сок без захар и джинджифил за хора с инсулинова резистентност?
Ябълков сок без захар и джинджифил има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на ябълково пюре има най-нисък гликемичен товар?
Ябълков сок без захар и джинджифил има най-ниския гликемичен товар от всички форми на ябълково пюре в тази база данни (5 на 100 г).
Вижте Ябълков сок без захар и джинджифил в приложението Logi, с вашата порция.
