ябълково пюре
GI 50 · НисъкГЛ 8 / 100 г4/10
Нисък ГИ
50 GI
ГЛ 8 на 100 г
Logi резултат 4/10
- Contains some fiber
- Moderate glycemic load
ябълково пюре има гликемичен индекс 50 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове ябълково пюре
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
ябълково пюре е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
68
Калории
17 g
Въглехидрати
0.2 g
Протеини
0.1 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 68 kcal |
| Въглехидрати | 17 g |
| Захари (общо) | 15 g |
| Природни | 10 g |
| Добавени | 5 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
65%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Contains some fiber
- Low in fat
- Moderate glycemic load
- Contains added sugars
- Moderate processing level
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на ябълково пюре?
ябълково пюре има гликемичен индекс 50 (Нисък) и гликемичен товар 8 на 100 г.
Подходящ ли е ябълково пюре за хора с инсулинова резистентност?
ябълково пюре има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на ябълково пюре има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на ябълково пюре в тази база данни, Ябълков сок без захар и джинджифил има най-нисък гликемичен товар (5 на 100 г).
Вижте ябълково пюре в приложението Logi, с вашата порция.
