Консервирани домати без добавена сол или захар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Консервирани домати без добавена сол или захар има гликемичен индекс 38, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Консервирани домати без добавена сол или захар се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Консервирани домати без добавена сол или захар е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниска калорийна плътност
- ✓ Без добавена сол или захар
- ✓ Добър източник на антиоксиданти
- ✗ Умерена обработка
- ✗ По-малко фибри от пресните домати
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 21 kcal |
| Въглехидрати | 4.7g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0.4g |
| Неразтворими | 0.8g |
| Протеини | 1g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0.1g |
| Натрий | 14mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Консервирани домати без добавена сол или захар?
Консервирани домати без добавена сол или захар има гликемичен индекс 38, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Консервирани домати без добавена сол или захар за хора с инсулинова резистентност?
Консервирани домати без добавена сол или захар има нисък гликемичен индекс (38), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Консервирани домати без добавена сол или захар влияе на кръвната захар?
Консервирани домати без добавена сол или захар има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →