Доматена салса
Нисък ГИ
ГЛ 2.6 за чаша (260 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Много нисък гликемичен товар
- Средно съдържание на натрий
Доматена салса има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една чаша (260 г) добавя гликемичен товар 2.6.
Прегледано на 7.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на ИИ, проверено от човек) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Доматена салса е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 супена лъжица | 16 g | 0.2 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.3 |
| 1 чаша | 260 g | 2.6 |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 30 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.45 g |
| Неразтворими | 1.05 g |
| Протеини | 1.2 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.03 g |
| Ненаситени | 0.17 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар
- Минимална обработка
- Без добавена захар
- Средно съдържание на натрий
- Ниско съдържание на протеин
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Доматена салса?
Доматена салса има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една чаша (260 г) има гликемичен товар 2.6; на 100 г гликемичният товар е 1.
Подходящ ли е Доматена салса за хора с инсулинова резистентност?
Доматена салса има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Доматена салса влияе на кръвната захар?
Доматена салса има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Доматена салса в приложението Logi, с вашата порция.
