Зелен сос от томатило и тиквени семки (пипиан верде)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Зелен сос от томатило и тиквени семки (пипиан верде) има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, Зелен сос от томатило и тиквени семки (пипиан верде) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Зелен сос от томатило и тиквени семки (пипиан верде) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Богат на здравословни ненаситени мазнини
- ✓ Добро съдържание на фибри
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Съдържа някои наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 160 kcal |
| Въглехидрати | 10g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 4g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 5g |
| Мазнини | 12g |
| Наситени | 2g |
| Ненаситени | 10g |
| Натрий | 300mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Зелен сос от томатило и тиквени семки (пипиан верде)?
Зелен сос от томатило и тиквени семки (пипиан верде) има гликемичен индекс 25, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Зелен сос от томатило и тиквени семки (пипиан верде) за хора с инсулинова резистентност?
Зелен сос от томатило и тиквени семки (пипиан верде) има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Зелен сос от томатило и тиквени семки (пипиан верде) влияе на кръвната захар?
Зелен сос от томатило и тиквени семки (пипиан верде) има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →