домашен крем от домати
Нисък ГИ
ГЛ 0.5 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 3 на 100 г
- Съдържа ликопен и антиоксиданти
- Съдържа добавени захари
домашен крем от домати има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 0.5.
Актуализирано 18.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
домашен крем от домати е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 7 g |
| Захари (общо) | 4.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 2.5 g |
| Наситени | 1.2 g |
| Ненаситени | 1.3 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа ликопен и антиоксиданти
- Умерено съдържание на фибри
- Съдържа добавени захари
- Умерено съдържание на натрий
- Съдържа наситени мазнини от сметана
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на домашен крем от домати?
домашен крем от домати има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 0.5; на 100 г гликемичният товар е 3.
Подходящ ли е домашен крем от домати за хора с инсулинова резистентност?
домашен крем от домати има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как домашен крем от домати влияе на кръвната захар?
домашен крем от домати има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте домашен крем от домати в приложението Logi, с вашата порция.
