домашен крем от домати
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
домашен крем от домати има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите vegetables, домашен крем от домати се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
домашен крем от домати е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа ликопен и антиоксиданти
- ✓ Умерено съдържание на фибри
- ✗ Съдържа добавени захари
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Съдържа наситени мазнини от сметана
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 60 kcal |
| Въглехидрати | 7g |
| Захари (общо) | 4.5g |
| Природни | 3.5g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0.4g |
| Неразтворими | 0.8g |
| Протеини | 1.5g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 1.3g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на домашен крем от домати?
домашен крем от домати има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 3 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е домашен крем от домати за хора с инсулинова резистентност?
домашен крем от домати има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как домашен крем от домати влияе на кръвната захар?
домашен крем от домати има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →