Растително къри с тофу, кокосово мляко и нескорбялни зеленчуци
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Растително къри с тофу, кокосово мляко и нескорбялни зеленчуци има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Растително къри с тофу, кокосово мляко и нескорбялни зеленчуци се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Растително къри с тофу, кокосово мляко и нескорбялни зеленчуци е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Добър източник на растителен протеин
- ✓ Съдържа здравословни мазнини
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Съдържа наситени мазнини от кокосово мляко
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 95 kcal |
| Въглехидрати | 6g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.2g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 4.5g |
| Мазнини | 6g |
| Наситени | 3.5g |
| Ненаситени | 2.5g |
| Натрий | 210mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Растително къри с тофу, кокосово мляко и нескорбялни зеленчуци?
Растително къри с тофу, кокосово мляко и нескорбялни зеленчуци има гликемичен индекс 30, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Растително къри с тофу, кокосово мляко и нескорбялни зеленчуци за хора с инсулинова резистентност?
Растително къри с тофу, кокосово мляко и нескорбялни зеленчуци има нисък гликемичен индекс (30), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Растително къри с тофу, кокосово мляко и нескорбялни зеленчуци влияе на кръвната захар?
Растително къри с тофу, кокосово мляко и нескорбялни зеленчуци има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →