Смляна сушена морска водорасло
Гликемичният индекс не е измерен
- Богат на минерали и йод
- Умерено съдържание на натрий
Смляна сушена морска водорасло няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 5.1 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 1.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Смляна сушена морска водорасло е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 5.1 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3.6 g |
| Разтворими | 1.1 g |
| Неразтворими | 2.5 g |
| Протеини | 5.8 g |
| Мазнини | 0.3 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.2 g |
| Натрий | 312 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Богат на минерали и йод
- Ниско съдържание на калории и нисък гликемичен индекс
- Добро съдържание на фибри
- Умерено съдържание на натрий
- Възможно замърсяване с тежки метали
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смляна сушена морска водорасло?
Гликемичният индекс на Смляна сушена морска водорасло все още не е измерен. Съдържа 5.1 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Смляна сушена морска водорасло за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Смляна сушена морска водорасло не е измерен. При 5.1 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте Смляна сушена морска водорасло в приложението Logi, с вашата порция.
