Тахан с лимонов сок и мангово пюре
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Тахан с лимонов сок и мангово пюре има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите nuts, Тахан с лимонов сок и мангово пюре се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Тахан с лимонов сок и мангово пюре е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Богат на ненаситени мазнини
- ✓ Съдържа растителен протеин
- ✓ Умерено съдържание на фибри
- ✗ Умерена калорийна плътност
- ✗ Съдържа естествени захари
- ✗ Умерена степен на преработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 480 kcal |
| Въглехидрати | 16g |
| Захари (общо) | 6g |
| Природни | 6.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 6g |
| Разтворими | 1.8g |
| Неразтворими | 4.2g |
| Протеини | 13g |
| Мазнини | 39g |
| Наситени | 6g |
| Ненаситени | 32g |
| Натрий | 30mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Тахан с лимонов сок и мангово пюре?
Тахан с лимонов сок и мангово пюре има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Тахан с лимонов сок и мангово пюре за хора с инсулинова резистентност?
Тахан с лимонов сок и мангово пюре има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Тахан с лимонов сок и мангово пюре влияе на кръвната захар?
Тахан с лимонов сок и мангово пюре има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →