паста от маслини таджаска
Нисък ГИ
ГЛ 0.6 на 100 г
- Високо съдържание на ненаситени мазнини
- Високо съдържание на натрий
паста от маслини таджаска има гликемичен индекс 10 (Нисък).
Актуализирано 17.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
паста от маслини таджаска е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 4.5 g |
| Разтворими | 1.5 g |
| Неразтворими | 3 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Мазнини | 33 g |
| Наситени | 4.5 g |
| Ненаситени | 27 g |
| Натрий | 1800 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на ненаситени мазнини
- Съдържа фибри
- Нисък гликемичен индекс
- Високо съдържание на натрий
- Умерено ниво на обработка
- Висока калорийна плътност
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на паста от маслини таджаска?
паста от маслини таджаска има гликемичен индекс 10 (Нисък) и гликемичен товар 0.6 на 100 г.
Подходящ ли е паста от маслини таджаска за хора с инсулинова резистентност?
паста от маслини таджаска има нисък гликемичен индекс (10), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как паста от маслини таджаска влияе на кръвната захар?
паста от маслини таджаска има гликемично натоварване 0.6 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте паста от маслини таджаска в приложението Logi, с вашата порция.
