Сурими пръчици
Нисък ГИ
ГЛ 8 на 100 г
- Ниска калорична плътност
- Високо съдържание на добавена захар
Сурими пръчици има гликемичен индекс 50 (Нисък).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сурими пръчици е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 95 kcal |
| Въглехидрати | 15 g |
| Захари (общо) | 6 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 5 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.3 g |
| Натрий | 700 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниска калорична плътност
- Умерено съдържание на протеини
- Високо съдържание на добавена захар
- Силно преработен морски продукт
- Прекомерни нива на натрий
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сурими пръчици?
Сурими пръчици има гликемичен индекс 50 (Нисък) и гликемичен товар 8 на 100 г.
Подходящ ли е Сурими пръчици за хора с инсулинова резистентност?
Сурими пръчици има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Сурими пръчици влияе на кръвната захар?
Сурими пръчици има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Сурими пръчици в приложението Logi, с вашата порция.
