Пролетни рулца с пълнеж от постно пиле
Нисък ГИ
ГЛ 9.6 за типична брой (120 г) · ГЛ 8 на 100 г
Пролетни рулца с пълнеж от постно пиле има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 9.6.
Актуализирано 24.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пролетни рулца с пълнеж от постно пиле е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1.1 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 2.5 g |
| Наситени | 0.6 g |
| Ненаситени | 1.4 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пролетни рулца с пълнеж от постно пиле?
Пролетни рулца с пълнеж от постно пиле има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 9.6; на 100 г гликемичният товар е 8.
Подходящ ли е Пролетни рулца с пълнеж от постно пиле за хора с инсулинова резистентност?
Пролетни рулца с пълнеж от постно пиле има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пролетни рулца с пълнеж от постно пиле влияе на кръвната захар?
Пролетни рулца с пълнеж от постно пиле има гликемично натоварване 8 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Пролетни рулца с пълнеж от постно пиле в приложението Logi, с вашата порция.
