Кълнове микс
Нисък ГИ
ГЛ 3 за типична чаша (150 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Може да причини храносмилателен дискомфорт при чувствителни хора
Кълнове микс има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 3.
Актуализирано 18.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Кълнове микс е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 6 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.5 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 1.8 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.05 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 15 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Богати на витамини и минерали
- Нисък гликемичен индекс
- Може да причини храносмилателен дискомфорт при чувствителни хора
- Потенциален риск от бактериално замърсяване, ако не се измият правилно
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кълнове микс?
Кълнове микс има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 3; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е Кълнове микс за хора с инсулинова резистентност?
Кълнове микс има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Кълнове микс влияе на кръвната захар?
Кълнове микс има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Кълнове микс в приложението Logi, с вашата порция.
