Сирене без мазнини
Гликемичният индекс не е измерен
- Много ниско съдържание на мазнини
- Умерено съдържание на натрий
Сирене без мазнини няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 3 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 14.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Сирене
- без ГИ
Сирене - GI 30 · ГЛ 1 на 100 г high protein
Високопротеиново сирене - GI 20 · ГЛ 1 на 100 г mushroom stuffed
Гъба пълнена със сирене - GI 27 · ГЛ 1 на 100 г italian type
Италианско сирене - GI 30 · ГЛ 1 на 100 г марка: micarellilow fat
Лек сирене - обезмаслено бяло сиренеGI 30 · ГЛ 1 на 100 г skimwhite
- Прясно сиренеGI 27 · ГЛ 1 на 100 г fresh
- +70 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сирене без мазнини е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 80 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 17 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 0.2 g |
| Натрий | 600 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много ниско съдържание на мазнини
- Високо съдържание на протеин
- Без добавени захари
- Умерено съдържание на натрий
- Ниско съдържание на фибри
- Умерено ниво на обработка
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сирене без мазнини?
Гликемичният индекс на Сирене без мазнини все още не е измерен. Съдържа 3 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Сирене без мазнини за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Сирене без мазнини не е измерен. При 3 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Коя форма на Сирене има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Сирене в тази база данни, Високопротеиново сирене има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Сирене без мазнини в приложението Logi, с вашата порция.
