Шин рамьон нудълс
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Шин рамьон нудълс има гликемичен индекс 80, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 52 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Шин рамьон нудълс се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Шин рамьон нудълс може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа някакъв протеин
- ✓ Осигурява енергия
- ✗ Много висок гликемичен товар и индекс
- ✗ Изключително високо съдържание на натрий
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 440 kcal |
| Въглехидрати | 65g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 2g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.4g |
| Неразтворими | 1.6g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 15g |
| Наситени | 7g |
| Ненаситени | 8g |
| Натрий | 1700mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Шин рамьон нудълс?
Шин рамьон нудълс има гликемичен индекс 80, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 52 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Шин рамьон нудълс за хора с инсулинова резистентност?
Шин рамьон нудълс има висок гликемичен индекс (80). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Шин рамьон нудълс влияе на кръвната захар?
Шин рамьон нудълс има гликемично натоварване 52 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →