Веган сейтан чоризо
Нисък ГИ
ГЛ 3 на 100 г
- Отличен източник на растителен протеин
- Много високо съдържание на натрий
Веган сейтан чоризо има гликемичен индекс 35, по-висок от обикновената Сейтан от чист глутен (15).
Актуализирано 5.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Това е минимално обработен източник на протеини от цели храни, който съдържа полезни пробиотици за здравето на червата.
Темпе - ГЛ 1 на 100 г Това е чист източник на протеини от цели храни, който не съдържа добавки и високо съдържание на сол, типични за преработените продукти от сейтан.
Твърд тофу
Видове Сейтан от чист глутен
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Веган сейтан чоризо е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 8 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 4 g |
| Разтворими | 1.2 g |
| Неразтворими | 2.8 g |
| Протеини | 28 g |
| Мазнини | 4 g |
| Наситени | 0.7 g |
| Ненаситени | 3.3 g |
| Натрий | 1100 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Отличен източник на растителен протеин
- Ниско гликемично въздействие
- С ниско съдържание на наситени мазнини
- Много високо съдържание на натрий
- Ултрапреработен характер
- Възможност за наличие на възпалителни добавки
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Веган сейтан чоризо?
Веган сейтан чоризо има гликемичен индекс 35 (Нисък) и гликемичен товар 3 на 100 г.
Подходящ ли е Веган сейтан чоризо за хора с инсулинова резистентност?
Веган сейтан чоризо има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Сейтан от чист глутен има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Сейтан от чист глутен в тази база данни, Протеин на основата на сейтан има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Веган сейтан чоризо в приложението Logi, с вашата порция.
