Руло с наденица
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Руло с наденица има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 13 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Руло с наденица се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Руло с наденица е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа протеини
- ✓ Осигурява известно количество желязо
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Ултра-преработена храна
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 23g |
| Захари (общо) | 1.5g |
| Природни | 0.5g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 1.5g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1g |
| Протеини | 9g |
| Мазнини | 21g |
| Наситени | 8g |
| Ненаситени | 11g |
| Натрий | 650mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Руло с наденица?
Руло с наденица има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 13 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Руло с наденица за хора с инсулинова резистентност?
Руло с наденица има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Руло с наденица влияе на кръвната захар?
Руло с наденица има гликемично натоварване 13 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →